今日の晩御飯
・ご飯
近所の西松屋〜
ダイソーへ
・ご飯
・スープカレー
・ポテトグラタン
・ツナとキュウリの酢の物
・チーズスクランブル
・おくらと豚肉のマスタード炒め
でした
スープカレーは、ヒルナンデスで滝沢カレンさんが作ってたもの
簡単で美味しかった〜！
毎日ほぼ引きこもりなので、めずらしく歩いて買い物行ってみました(いつもは車)
(いつもは車)近所の西松屋〜赤ちゃん用のガーゼタオルを購入
その後
ダイソーへ赤ちゃん用綿棒と、お尻拭きなどのウェットティッシュにつけるフタ？を購入
ついでにお隣のスーパーへ
大好きな塩パンをゲット〜
(体重の様子を見ながらご褒美に
)
)と、レジに並んでたら急に目の前がチカチカ
あ、あれ？？？？？
手先が冷たく痺れてきて、視野が狭くなってきて体がふわ〜っと
こ、これは
貧血だ
胸もドキドキと激しく動悸を始めて、息苦しい、、、苦しくて軽くパニックになってしまいました
なんとか持ちこたえて会計
スーパーにあるイートインコーナーで、目眩が治るまで休憩しました
20分くらい休んだら良くなってきたので、超ノロノロ歩きで帰宅
途中倒れるかと思ってヒヤヒヤした
なんだか、歩いて買い物に行くと毎回のようにトラブルがあるな
前は出血、そのあとはお腹の張り…
今日は目眩と動悸。。
ネットとか本では、
運動しましょう！
歩きましょう！
って書いてあるけど、やっぱり体調によりけりですね
なかには1時間、2時間と歩いている人もいるみたいだけど、私にはまだ無理だ
動き続けると、動悸と息切れで苦しい
1人の時は助けてくれる人もいないから、動くにしても旦那や他の人がいるときにしよう
買い物も車にしよう
ゴロゴロ妊婦でやっていこう
![JJ (ジェイジェイ) 2017年10月号 【表紙】 滝沢カレン[本/雑誌] (雑誌) / 光文社](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1142/neobk-2038548.jpg?_ex=256x256)